Buchweizen-Speckpfannkuchen
Portionen: Personen
Zutaten
- 100gWeizenmehl
- 150gBuchweizenmehl
- 3Eier
- Salz
- Pfeffer
- 30mlBier
- 500mlMilch
- 150gmöglichst fetter, gepökelter Speck in nicht zu dünnen Scheiben
Zubereitung
Die beiden Mehlsorten mischen, die Eier unterrühren, dabei gleich salzen und pfeffern. Langsam, unter ständigem Rühren (damit keine Klümpchen entstehen) das Bier einarbeiten, zum Schluss die Milch einrühren. Die Konsistenz sollte die von flüssiger Sahne haben. Mindestens eine Stunde, besser zwei, ruhig sogar über Nacht im Kühlschrank ausquellen lassen.
Dann den Speck in Streifen oder dünne Scheiben schneiden, portionsweise in der Pfanne auslassen.
Eine Schöpfkelle Teig darübergeben und langsam auf beiden Seiten zum goldenen, knusprigen Pfannkuchen braten.
Gut passt dazu übrigens Rübenkraut.
Zum Warmhalten stellt man die Pfannkuchen in den Ofen.
📊 Nährwertangaben:
| Nährwert | Pro Portion | Gesamtmenge (4 Personen) |
|---|---|---|
| Brennwert (Energie) | 413 kcal | 1652 kcal |
| Brennwert (Joule) | 1729 kJ | 6916 kJ |
| Kohlenhydrate | 52.8 g | 211.4 g |
| davon Zucker | 0.3 g | 1.2 g |
| Eiweiß (Protein) | 21.5 g | 86.2 g |
| Fett | 12.2 g | 48.9 g |
| Broteinheiten (BE) | 4.4 BE | 17.6 BE |
| Ballaststoffe | 2.4 g | 9.7 g |
| Cholesterin | 191 mg | 764 mg |