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Sour Creme

Portionen: Portionen
Zutaten
  • 250gQuark
  • 200gJoghurt
  • 1Stck.Zitrone
  • 1bnSchnittlauch
  • 1TLSalz
  • 1PrisePfeffer
  • 1TLZucker
  • 1dsEssig
Zubereitung
Für die Sour Creme zunächst Quark mit Joghurt in eine Schüssel geben und glatt rühren Zitrone halbieren den Saft auspressen und hinzufügen Danach den Schnittlauch waschen, trocken tupfen, in feine Röllchen schneiden und unter die übrigen Zutaten rühren Jetzt das Ganze noch mit Salz, Pfeffer, Zucker und einem Spritzer Essig abschmecken und in eine kleine Schüssel abfüllen.
📊 Nährwertangaben:
NährwertPro PortionGesamtmenge (4 Portionen)
Brennwert (Energie)97 kcal388 kcal
Brennwert (Joule)405 kJ1620 kJ
Kohlenhydrate7.9 g31.4 g
Eiweiß (Protein)9.6 g38.4 g
Fett2.2 g8.9 g
Broteinheiten (BE)0.7 BE2.6 BE
Ballaststoffe1.1 g4.4 g
Cholesterin7 mg28 mg