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Rinderroulade auf Ofengemüse

Portionen: Personen
Zutaten
  • 4Gurken (saure)
  • 800gRinderrouladen (4 a 200 g)
  • 70gSenf (körniger)
  • Salz
  • Pfeffer
  • 4Schinken ((Parmaschinken))
  • 1Zwiebeln
  • 2ELÖl
  • 1ELTomatenmark
  • 200mlTraubensaft ((roter))
  • 800mlRinderfond
  • 400gRosenkohl
  • 3Pastinaken
  • 4Schalotten
  • 4ELÖl
  • 1ELHonig
  • 0.5bnRosmarin
  • 500gSpätzle ((Kühlregal))
  • 2ELSpeisestärke
Zubereitung
1. Gurken klein schneiden. Rouladen dünn plattieren, von einer Seite dünn mit Senf bestreichen, leicht mit Salz und Pfeffer würzen, mit je 1 Scheibe Schinken und Gurken belegen, eng aufrollen und feststecken. 2. Zwiebel schälen und fein würfeln. Rapsöl erhitzen und Rouladen scharf anbraten. Rouladen aus der Pfanne nehmen, Zwiebeln sowie Tomatenmark anbraten. Mit Traubensaft und 400 ml Fond ablöschen, Rouladen wieder zugeben und 90-120 Minuten 02:00:00
bei schwacher Hitze zugedeckt garen. Die Rouladen sollten etwa zu ¾ mit Flüssigkeit bedeckt sein. Nach 1 Stunden 01:00:00
wenden. Zwischendurch 1-2 Mal mit dem restlichen Fond begießen. Wenn das Fleisch nach 120 Minuten 02:00:00
noch nicht zart genug ist, weitere 30 Minuten 30:00
schmoren lassen. 3. Währenddessen Backofen auf 180 °C Ober-/Unterhitze vorheizen. Rosenkohl waschen und putzen, den Strunk kreuzförmig einschneiden. Pastinaken und Schalotten schälen und in Stifte bzw. Viertel schneiden. 4. Rosenkohl 1-2 Minuten 02:00
in kochendem Wasser blanchieren, kalt abschrecken und abtropfen. Das gesamte Gemüse auf einem Backblech verteilen. Olivenöl mit Honig verrühren, mit Salz, Pfeffer und gehacktem Rosmarin würzen und über das Gemüse träufeln. Gemüse im vorgeheizten Backofen 20-25 Minuten 25:00
backen, das Gemüse nach der Hälfte der Zeit einmal wenden. 5. Spätzle nach Packungsanweisung zubereiten. 6. Rouladen aus der Soße nehmen, Stärke in etwas Wasser glattrühren, zur Soße geben und nochmals aufkochen. Soße mit Salz und Pfeffer abschmecken. Rouladen mit Soße, Ofengemüse und Spätzle servieren.
📊 Nährwertangaben:
NährwertPro PortionGesamtmenge (4 Personen)
Brennwert (Energie)869 kcal3476 kcal
Brennwert (Joule)3643 kJ14573 kJ
Kohlenhydrate58 g232 g
davon Zucker0.1 g0.4 g
Eiweiß (Protein)74.5 g298 g
Fett36.6 g146.4 g
Broteinheiten (BE)4.8 BE19.3 BE
Ballaststoffe16.3 g65.2 g
Cholesterin304 mg1217 mg